> >>Ako zvládnuť stres

Najnovšie poklady

Všetky nové knihy

Ako zvládnuť stres

Náučná literatúra>Literatúra na rozvoj osobnosti>Ako zvládnuť stres
Novinka Ako zvládnuť stres

Autor: Ritter Frank

Návod na pohodový život

Viac detailov

6,50 €

toto ma zaujíma

Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám?
V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť?

Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy!

Rok vydania 2022
Vydavateľstvo Ikar
Jazyk slovenský
Väzba mäkká
Počet strán 272
Prebal nie
Stav Vynikajúci stav
Umiestnenie 35/5

30 ďalších produktov v rovnakej kategórii:

Zasielanie noviniek

Sledujte nás

Môj účet